W dzisiejszym świecie, pewność siebie jest bardzo ważną cechą. Nie zarozumiałość i wyniosłość, ale pewność siebie i tego kim jestem i jakie mam umiejętności. W sporcie pewność siebie mocno ułatwia dojście do sukcesu. Chociażby w przypadku porażek, których w każdej dyscyplinie nie brakuje, pewność siebie pozwala zrozumieć ich przyczyny i później przekształcić w zwycięstwo.

Podczas samych zawodów, meczów pewność siebie sprawia, że nasze umiejętności techniczne, taktyczne czy motoryczne będą również na najwyższym możliwym poziomie. Nie zestresuje nasz mecz z trudniejszym czy mocniejszym przeciwnikiem, nie złamią nas różne przeciwności losu, bo wiemy, że jesteśmy dobrze przygotowani i nic nie stanie nam na drodze do zwycięstwa.

Ale, tak jak na powyższym cytacie, pewność siebie wynika z dobrego przygotowania. Jeśli dobrze, mądrze i ciężko trenujemy, nie możemy bać się podczas zawodów, gdyż z dobrym, mądrym i ciężkim treningiem nasza pewność siebie powinna rosnąć. Jeśli piłkarz trenuje na „maksa”, również będzie grał na „maksa”. Jak trenujesz, tak grasz.

I na tym polega dzisiejszy trening mentalny. Jeśli jesteś dobrze przygotowany, czyli dobrze trenujesz musisz czuć się pewny siebie podczas zawodów, meczów. A żeby czuć się pewny siebie podczas zawodów, meczów musisz być dobrze przygotowany, czyli dobrze trenować!